Skocz do zawartości

  •  
  • Mini kompendium
  • MimeTeX
  • Regulamin





- - - - -

Kalkulator kalorii BMR

Napisane przez Kasiulek8431, 12 November 2017 · 163 wyświetleń

Dostarczanie kalorii dla naszego systemu jest jedną spośród podstawowych składników dla życia ludzkiego. Jednak w wielu przypadkach jest tego nadmiernie wiele lub zbyt mało. Z gwarancją powoduje to ze sobą sporo rezultatów ubocznych takich jak: nadwaga, niedowaga, tusza, brak energii, wady serca oraz wiele innych. Toteż należałoby zastanowić się nad własnym zapotrzebowaniem odżywczym. Możemy skorzystać spośród prostego przelicznika na różnych stronach internetowych. Będąc na takim serwisie starczy wpisać własną aktywność ruchową, gdzie mamy do wyboru: mało aktywny, umiarkowany, aktywny, bardzo aktywny, brak lub osoby uprawiające sport wyczynowo. Dodatkowo należy wypełnić jaki jest nasz wzrost, waga, wiek i płeć. Następnie klikamy oblicz i mamy dane ile kalorii powinny mieć nasze posiłki plus co jest istotne uwzględnione zostało ile powinniśmy zjeść węglowodanów, białka tudzież tłuszczy. Jeśli toż nam aczkolwiek nie wystarcza toż jest sporo wzorów, jakie na pewno niezmiernie ułatwią nam stwierdzić zapotrzebowanie kaloryczne.



  • 0



Tagi

Ostatnie wpisy

Aktywność użytkowników

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych